Warzywa kapustne
brokuł (Brassica oleracea var. botrytis italica) jarmuż (Brassica oleracea convar. acephala var. sabellica) kalafior (Brassica oleracea var. botrytis) kalarepa (Brassica oleracea var. gongylodes) kapusta brukselska
Warzywa cebulowe
cebula perłowa (Allium ampeloprasum) cebula zwyczajna (cebula kartoflanka, cebula wielopiętrowa) (Allium cepa) czosnek (Allium sativum) por (Allium porrum) rokambuł (Allium ophioscordon Don.) szalotka (Allium
Warzywa liściowe
burak liściowy, boćwina (Beta vulgaris var. cicla) burak ćwikłowy, botwina (Beta vulgaris var. esculenta) cykoria sałatowa (Cichorium intybus var. foliosum) cykoria endywia (Cichorium endivia) pietruszka naciowa (Petroselinum
Warzywa psiankowate
oberżyna (bakłażan) (Solanum melongena) papryka roczna (Capsicum annuum) pomidor uprawny (Lycopersicon esculentum) ziemniak (Solanum tuberosum) rodzynek brazylijski, miechunka peruwiańska (Physalis peruviana)
Rodzaje warzyw
Warzywa to nieodzownym element diety. Dostrajają niezbędnych dla organizmów składników: żelazo, siarka, błonnik. Poniżej prezentowane są odmiany warzyw według podziału na kapustne,
Sałatki z warzyw i owoców
Sałatki to niezwykle popularna przekąska. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu pozwala zachować właściwą linię. Prezentujemy kilka prostych i szybkich przepisów na pyszne i zdrowe